根据你的问题,你不适合做那个动作,你别做了,有症状了,最好去治疗。指导意见
1,注意保暖,适当活动。
2,加强营养,合理膳食。
3,建议去拍个颈椎片看看情况。
4,理疗。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号