肌肉长期不锻炼(一般不用达4周)就会造成肌肉的萎缩,医学上叫做废用性萎缩!一般我们要求从伤后第三天始做肌肉的被动活动康复锻炼而非单纯制动。
肌肉萎缩后很难恢复如初!现在只有通过锻炼来慢慢恢复!没有别的捷径可走!
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