过敏性鼻炎

你这是过敏性鼻炎的症状指导意见鼻塞严重而喷嚏少时，可以采用取嚏法。只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；

同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。

打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。