问患者提问

湿气重会失眠吗

我身体一直不错，因为气候原因他的湿气开始重了起来，一直用中药调理身体。湿气重会失眠吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内湿气较重会引起身体各种不适的感觉，每个人体质不同，会造成失眠的现象。平常该服用一些去湿的食物来进行调理，可以饮用米汤，在临睡前可以饮用一杯热牛奶，有助于舒缓心情，有助于睡眠。

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