女人经期时身体较平时虚弱,应当注意多休息,不要过多运动,劳逸结合,补充营养,穿衣一定不能过于单薄,而且要注意保暖,以便于身体上的血液循环,尽量避免长时间保持一个坐姿工作或学习,特别是长期弯腰的劳动,另外经期少接触冷凉的东西,多喝热水
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