问患者提问

肩膀受伤该怎么治疗呢

昨天我去爬山的时候不小心摔了摔了一跤，而且我的肩膀靠着地，当时没事也就没在意，回家后过来一晚上现在我的肩膀特别疼。女性，28岁，想问问肩膀受伤该怎么治疗呢？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不排除过度牵拉导致的局部软组织损伤。多注意休息，避免剧烈活动，注意保暖，避免受冷。适当制动，可以口服活血散瘀消炎镇痛药物治疗不要有太大的心理压力，有可能是肩部劳损或肩袖方面有损伤，可以去医院进行肩部查体，平时多食用高钙，高维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果和牛奶。

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