总胆固醇5.84算高吗要吃什么油能吃甜的吗

问题分析：总胆固醇正常范围小于5.18mmol/l，你的总胆固醇略高于正常范围。意见建议：请注意膳食平衡，在控制总热量的前提下限制富含饱和脂肪和胆固醇的食物如肥肉、动物内脏、蛋黄等，增加膳食纤维食物及蔬菜、水果的比例，坚持有氧的中、低强度体力活动。

食用油以豆油、橄榄油等植物油为宜，少吃甜食。