昨天崴脚没肿不疼可以运动吗？

病情分析：您好，根据您的描述，昨天脚崴伤的话，即便现在没有任何疼痛的感觉，也不能运动，更不能去做训练，如何这个时候剧烈运动的话，很容易引起肿疼的情况发生，需要休息一周以上才能恢复。

意见建议：您最好及时休息，避免经常走路活动，晚上可以用热毛巾热敷，同时可以涂抹红花油或者活血止疼酊涂抹，晚上睡觉适当把腿抬高。