根据你的描述属于腰椎管狭窄的可能,如果病程不长的话可以平卧硬板床休息,配合输用活血止痛,消除神经水肿药物,自己平时腰部要避免活动,包括扭腰,趴着,侧躺,弯腰捡东西的动作尽量不要做,配合好会有很好的疗效的。
暂时切忌按摩
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