正常月经期是3-7天为正常,月经量30到80毫升为正常。如果月经量在这个范围内都属于正常。如果发现经期进一步缩短,经量进一步减少,要去医院做下检查,明确一下内分泌是否有问题。
在经期不要吃生冷的食物和寒性的食物。
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