问题分析:你好,多梦的原因可能是平时精神过于紧张、压力大,劳累、生活不规律等导致植物神经功能紊乱引起。另外就是需要考虑的是肾阴虚引起意见建议:平时多吃些桂圆、莲子,可以静心安神,日常生活饮食方面清淡些,多吃些蛋白质丰富的食物,适当吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些嘿哈、黑木耳、芹菜等。
另外适当服些安神补脑液,谷维素。
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