我是慢性胃窦炎，胃肠经常不舒服，但是不痛，一直吃中

病情分析： 慢性胃窦炎的治疗一般应采用饮食控制,镇静,抗酸,解痉,止痛等措施,主要是对症治疗。意见建议：三分治七分养。

但是养必须在治疗的基础上。首先要根除各类致病原因，如改正不良的膳食习惯，食物应有规律，细嚼慢咽，尽可能避免对胃粘膜有伤害作用的食物与药物，并且减少盐的摄取。

浅表性胃炎的患者避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。