在沙发上躺一会起来就头晕站不稳测血压高压91低压5

你好，根据你的描述和既往情况，属于体位性低血压。这是是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压，加上你平时血压都比较低，更容易发生。

由于血压降低引起的脑供血不足导致头晕，眼前发黑，肢体乏力等表现。一旦发生体位性低血压，应反复测量不同体位的血压。

建议1平时血压偏低，建议心内科就诊查找原因2，由于体位性低血压通常是在体位改变尤其是低位到高位的改变过程中出现，所以动作要慢，不能一下子起来3注意休息，不要熬夜，疲劳，精神紧张会诱发