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我44岁,没生过孩子,面容年轻,大多数人说我看起来

我44岁,没生过孩子,面容年轻,大多数人说我看起来最多30出头,但从32岁开始就长白发,到现在两鬓已经多达70%发
提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    问题分析:您好,您的情况考虑可能是操劳过度、遗传、营养不良等原因引起的两鬓斑白。建议您饮食上可以多补充可以使毛发髓质、皮质部分的黑色素食物。

    意见建议:比如黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳、胡萝卜、菠菜、香菇、牛羊猪肝、大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等,另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。

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