奶水是越吸越有的,奶水不多的情况下,母乳妈妈可以注意一下平时的饮食情况妈妈要加强营养,多吃一些营养丰富的食物,如猪蹄、鲫鱼、鸡汤、排骨汤等并合理调配荤素,避免过分油腻。
平时多喝些汤汤水水,这样很利于有奶水的
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