睡眠不好舌头溃疡牙疼出血舌发白苔厚眼睛涨疼头有时也

问题分析：失眠：中医认为是心火旺导致舌头溃疡：中医认为是胃火旺导致牙疼出血：中医认为是血热导致眼睛涨疼：中医认为是肝火旺导致意见建议：失眠：建议服用朱砂安神丸或泻肝安神丸舌头溃疡：建议服用口腔溃疡散或桂林西瓜霜牙疼出血：建议服用止血宝颗粒或断血流颗粒/片眼睛涨疼：建议服用牛黄解毒片失眠：中医认为是心火旺导致舌头溃疡：中医认为是胃火旺导致牙疼出血：中医认为是血热导致饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；

宜多吃凉性蔬菜、水果如白菜、菠菜