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中医治疗失眠多梦效果好吗

中医治疗失眠多梦效果好吗？我睡眠质量极差，晚上经常失眠多梦，有时候还做噩梦，严重影响了正常生活。已经进行了西医治疗，但效果不太好。急切想寻求中医治疗！请大家介绍下！谢谢各位了！

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。对于这种情况一般中医治疗要优于西医。可以接受中药或是针灸等中医治疗。
一般在睡前不宜兴奋、不宜吃东西、适当做下放松活动、洗脸洗脚、保持房间空气流通、少饮水等。

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