腰椎压缩性骨折一度，现在平躺俩个月了，该怎么锻炼。

病情分析： 你好！你有腰椎的压缩性骨折，是1度骨折，压缩不到椎体的1/4，这样的话保守治疗就可以，你现在已经保守治疗，平卧2个月了，骨折处应该恢复的差不多了。

意见建议：你现在应该去医院复查一下，拍片子检查一下，看看椎体的恢复的情况，现在起床行走是需要佩戴护腰的，每天热敷、适当的按摩，然后循序渐进的锻炼腰部的屈伸活动。