你这样的情况应该是胃火过重导致的，这不是什么大问题，不要太紧张。指导意见你可以自己买点牛黄解毒丸来服用，恢复效果不错。
另外，平时注意少吃点辛辣、油炸食物，多吃点竹笋、绿豆、豆腐、芹菜之类的食物，也可以多喝点绿茶和金银花茶，有很好的去火效果。
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