这几月脸色太难看了我减肥一下子瘦了14斤

问题分析：你好，你这个情况下和减肥过快，还有经常熬夜，玩电脑的时间比较长有关系的。应该是气血虚造成的脸色难看。意见建议：红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补气血的效果很好。

平时多喝点水，要保证足够的睡眠时间，不要熬夜，睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。