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跑步导致的膝盖疼痛怎么办？以前一直跑5公里的跑一天

跑步导致的膝盖疼痛怎么办？以前一直跑5公里的跑一天歇一天膝盖就还好如果天天跑就会疼昨天尝跑步导致的膝盖疼痛怎么办？以前一直跑5公里的跑一天歇一天膝盖就还好如果天天跑就会疼昨天尝试了10公里今天觉得膝盖好疼。

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种情况考虑运动损伤疲劳引起膝部疼痛不适，可以局部热敷理疗，应用消痛贴膏等活血消炎止痛药物意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用奇正消痛贴膏等药物

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