您好，考虑您的情况，个人推测很可能是您因为腰部过于劳累或是干活的姿势不正确长期压迫神经引起的。指导意见这个一般只要休息一下，解除压迫，过一阵就会好。
如果同时伴有腰痛，很可能是急性腰椎键盘突触，就需要长期休息治疗了。
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