问题分析：你所说的这种钙片适合于成年人，中老年人和绝经后妇女的补钙，以及用于防治骨质疏松症。意见建议：建议你最好检查一下是否缺钙，如果不缺的话饮食补充就可以了，多吃虾皮，核桃，排骨，豆类制品等，以补充青春期发育的需要。
祝你健康！
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