最近几天乳房痛，怎么回事呢

你好！这种情况是乳腺增生的表现，因处于性功能旺盛期、雌激素大量的分泌，引发乳腺组织的增生，或者在月经来潮前几天有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。

这是由于体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。对此不必过虑。指导意见如果症状较甚可适当应用些疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药治疗(如逍遥丸、乳癖消、乳增宁等）。

除积极药物治疗外，日常生活中还应注意一下几点适当多运动保持心情舒畅，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,饮食应该避免含有雌激素的食品不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，否则会加重病情。

防止肥胖,少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。生活要有规律、劳逸结合，保持足够的睡眠，避免人流，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

希望对你有所帮助。