我高压144,低压114，这样

您好！根据您所说的情况，我高压144,低压114，建议您去医院心内科进行诊治，确定哪种降压药更适合后，再坚持服用治疗，避免引起并发症。

建议保持情绪的稳定，保证充足的睡眠，适当进行锻炼，饮食宜低盐、清淡、低胆固醇和低动物脂肪食物。遵医嘱服药，不得擅自停药或改变剂量。

保持大便通畅