问患者提问

钙片和牛奶能一起吃吗。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！可以的，但是建议钙片不要用牛奶进行冲服，牛奶容易在钙片的表面形成一层薄膜，影响吸收；同时摄入牛奶和钙片也容易造成钙的浪费，牛奶和钙片含钙丰富，都是补钙的主要来源，可以考虑白天喝牛奶，晚上吃钙片，分开摄入对营养的吸收利用更好些。

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