问患者提问

我体重是61.6KG体脂率是31

你好我体重是61.6KG体脂率是31.0%脂肪19.1Kg，水分是32.3kg、蛋白质是7.6、骨质2.6kg、每天也喝水很多怎么水份和蛋白质上不去、我该怎么办

提问时间：2020-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况属于轻度的异常，建议不要过度担心，只要平时生活规律，以健康的生活方式生活，就可以平时饮食清淡，多进食不含蛋白质及维生素丰富的食物，每天保证充足的睡眠，每天进食蛋白质在150克以内。

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