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阴虚体质下半身肥胖想减肥怎么办

我经常因为下半身胖而买不到合适的裤子，这几年也尝试了比较多的减肥方法，但是收效甚微。不知道有没有比较好的方法可以让下半身瘦下来？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意饮食和适当地运动就可以解决这些问题。多吃蔬菜水果。少吃高热量，油腻的食物。酸奶和蜂蜜都是润肠通便的佳品。下半身肥胖的女性适合做逾珈，躺在床上空蹬自行车也是不错的锻炼。
体育运动一定要持之以恒，那样才能有效果。

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