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补肾填精应该怎么做？

提问时间：2020-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾填精的时候你可以吃鹿茸、桑葚、何首乌、阿胶、紫河车、当归、熟地黄等中药治疗，也可以食用黑芝麻、坚果、芡实、莲子、山药等具有补肾功效的食物，平时还要及时的休息，避免过度的劳累。

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