肚子大了.原来的6块腹肌没有了~!急。

问题分析：这种情况当然是由于缺乏运动和锻炼，所造成的皮下脂肪过多储存皮下脂肪首先会储存在胸部和腹部意见建议，所以会出现比较明显的，腹部肌肉消失和腹部膨大。

在这种情况的时候首先我们需要控制饮食避免各种高热量饮食的摄入在此基础之上采用循序渐进的锻炼，才可以取到最好的效果。