按摩手法
1.擦迎香:早晨起床或晚上睡觉前用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次
2.浴面:取坐位或仰卧位用掌根在面部上下擦动100次
3.摩百会:取坐位用掌心盖在头顶中央的百会穴上慢慢摩动2分钟左右
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