腿痛。脚麻还凉怎么办

你好，根据你的描述，这样的情况考虑为腿部循环不良，导致的冰冷，另外可能是是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.,平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，一般就可以了，祝你健康。