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跳舞后右膝盖很痛过了一个小时后左膝盖很痛

昨晚跳舞后拉伤了,扎马步的时候膝盖就不好受,酸痛的,早上起来后右膝盖后面很痛,现在到了左膝盖后面疼。
提问时间:2020-02-15
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,根据你描述的情况来分析,你是运动过量过度导致膝盖承受压力过大的情况你好,根据你描述的情况来分析,我给你的建议是,可以的话,暂停舞蹈的练习,多休息

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