我只要一低头就会有头晕恶心的感觉

您说的这种情况应该是与你长期的学习行为有很大的关系，因为长时间的学习而导致的颈椎病的发生，从而引起的颈椎生理曲度的改变，压迫你的神经导致的这种活动颈椎的时候就产生压迫神经症状的情况。

改善的具体做法，首先你得先做个颈椎磁共振检查，明确具体已经达到了什么样的状态，才好考虑到底是否依靠药物缓解，还是采取理疗的措施去缓解，目前不好说的以上是对“我只要一低头就会有头晕恶心的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！