宝宝精神好的话就不用紧张了，每个宝宝的睡眠时间不一样，不一定非要掐着时间来睡不可的。只要他清醒的时候精神好，少睡一点也没事。
慢慢锻炼就好了，比如大人陪着他安静地在床上躺一躺等，慢慢地宝宝就会有自己固定的睡眠规律了。
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