病情分析：目前来说，引起失眠最大的因素就是不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等，想要彻底的摆脱失眠的烦恼，首先您要确定失眠的病因是什么。
如果不方便去医院检查，建议您可以试试服用天麻丸、灵芝片等，另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。
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