问题分析：你好，你注重体育锻炼，多做些有氧运动，如瑜伽、有氧体操等，塑造有型结实的肌肉，多做些扩胸运动，也可以自己做些胸部按摩。
意见建议：平时可以多吃一些富含维生素E,维生素B,蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的
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