八个月了，吃什么鱼呢？可以吃啊，为什么不能吃呢？

根据香港卫生署家庭健康中心的提示，超市买来的急冻鱼的营养价值和鲜鱼的营养价值是一样的。冻肉和鲜肉的营养价值是一样的。

在选择的时候全凭妈妈的喜好。买来的鱼可以煮汤、或者蒸、炖、做鱼丸等等，怎么做都可以，就是一定要少放盐少放油就好了。

如果亲怕鲜鱼刺多可以以超市买来的急冻鱼柳代替。