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我现在十八周岁了。去医院检查说骨骼愈合不能长了，有

我现在十八周岁了。去医院检查说骨骼愈合不能长了，有没有什么办法让我长高

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果你的骨骺已经完全闭合了那就说明不能再长高的，这是属于生理现象，没有办法的。意见建议：建议平时可以多吃含钙高的食物，多吃蔬菜水果，多吃含蛋白质丰富的食物，另外加强锻炼，可以跑步、跳绳、打羽毛球和健身等运动，这些可以让你长得更健康更苗条。

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