首页 > 权威问答 > 马齿笕治疗糖尿病吗
患者提问

马齿笕治疗糖尿病吗

马齿笕治疗糖尿病吗?马齿苋的药用功效?每次服用多少可以起到防治作用?就是因为他们爱食用马齿苋,把马齿苋调配在色拉油中食用,我们也想用这种方法防治心脑血管病,但不知每百克马齿苋中含有多少奥米伽-3脂肪酸和其它物质。马齿苋的药用功效
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。

    建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。

    但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。

    同时在要密切的关注血糖,适量运动。祝您健康

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号