女雪莲果是否可长期食用，有什么

病情分析：雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，还含有丰富的矿物质及钙，镁，铁，锌，钾，硒等微量元素.有促进消化，调理胃肠道；

调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；通便，防治下痢；降火清毒，防治面疱，暗疮；提高免疫力等功效.指导意见：一般来说是可以长期食用的.但是雪莲果性大寒，肠胃不好者慎食.大量食用后会出现胃寒，便汤等症状.不要一次大量食用。