孕后腰累怎么办

病情分析：您好，没事的，不要太紧张。怀孕是容易腰酸不舒服！指导意见：平时，应始终保持正确的姿势，注意不要给背部增加不必要的负担。

另外，散步和适当活动可以预防背痛，所以，每天要坚持。不得不长时间保持一种姿势的人，应时常做体操，以消除身体的紧张。

长时间持一种姿势会造成腰痛!