没睡好头晕怎么办比较好呢？

首先应该及早缓解头疼的问题，使用冰袋进行冷敷，最好使用的毛巾或者其他的东西敷在头部，头疼大多是因为中枢神经受损的情况，缓解头部的血管收缩问题，能够有效减轻头部的神经压力。

同时不排除存在着的颈椎病的可能，还会伴有的贫血，心律失常，脑梗塞等多种神经问题，之后去医院做检查，再配合的药物缓解病情，同时需要培养一些轻松的兴趣爱好，缓解思想压力。