戒烟期间出现失眠、焦虑、情绪异常等情况都是正常的，属于戒断反应。烟草中的尼古丁会刺激多巴胺的生成，出现兴奋的感觉，所以吸烟有瘾。
戒烟的时候没有尼古丁的刺激，身体内的激素分泌就会紊乱，从而会出现失眠、焦虑等身体和心理不适的感觉。
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