您好,青年女性,经常出现气短、记忆力减退,考虑是由于气血不足引起的,胡思乱想主要是由于肝气不舒引起的。可以适当口服一些健脾益气、补气生血的中药来改善症状,平时要注意保持心情舒畅,可以适当做一些有氧运动,希望我的回答对你有所帮助。
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