蚕豆能减肥吗

可以。蚕豆是可以减肥的，可是蚕豆分好几种呢那种类似怪味豆的那种蚕豆就不行，不但不减肥还有大量的脂肪呢，特别是它外面裹的那种怪味调料。

而那种外面有点盐的一般没关系，但要注意不要太油了啊。顺便一提，不光是蚕豆减肥，基本上所有的豆类都减肥，特别是黑豆、黄豆、绿豆、红豆，这四种豆的减肥功效依次递减。

黑豆熬黑豆粥很减肥的，见效很快。