膝盖软组织损伤的治疗

病情分析：你好，根据你的描述可能是肌腱，韧带损伤，恢复需要大概四周左右，甚至更长，但是这期间需要休息不可负重活动。

指导意见：所以我的意见是首先是休息，不可负重活动，每天用热盐水热敷患处，并抬高患肢。另外可口服舒筋活血药物治疗，比如三七伤胶囊，氯唑沙宗片等。

不可心急活动，记住。以上是对“膝盖软组织损伤的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！