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我有抑郁症的表现而且越来越严重此刻我

我有抑郁症的表现而且越来越严重此刻我很希望沟通无，怎样消除抑郁的心情

提问时间：2020-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您这种情况建议您不要长期的窝在家里，一直呆在家里对您的影响只会越来越越坏，我建议您最好是找个有大海或是大自然的地方去旅旅游放松一下心情，或是多和朋友接触，多参加一些集体活动，不要总在家里胡思乱想。

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