您的情况最好是去医院骨科检查一下看看可能是腰肌筋膜炎或者腰椎间盘突出，其他疾病引起的症状。如果是腰肌筋膜炎主要是局部制动注意休息局部可以理疗按摩针灸治疗。
外用贴膏口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠止痛治疗。如果是其他疾病引起对症治疗。
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