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晚上出去运动能减肥吗运动后肚子饿怎？

晚上出去运动能减肥吗运动后肚子饿怎？想得到怎样的帮

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，坚持适当的运动是能够减肥的，如果运动后感觉肚子饿，最好要忍一忍。意见建议：你好，如果运动后再吃一些东西的话，那还是会增加体重，还是要合理饮食，坚持锻炼。
祝好。

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